當我們說「我需要被......」時，意味著解藥在他人手上。
當覺得自己需要「被尊重」、「被肯定」、「被欣賞」的時候，要小心謹慎。
當我們說「我需要被......」的時候，就表示主動權在對方身上，而我是等待被「施予」的一方，這就弄錯了方向。
這不只是語言上的問題，也是心態上的問題。
因此，盧森堡才會要我們問問自己：「我生氣，是什麼『需要』沒有獲得滿足？我需要什麼？」答案絕非是我需要「被你尊重」這麼簡單。
如果這麼說，就意味著「解藥在他人手上」——他給我，我就得到滿足；他不給，我就永遠不會快樂。漸漸的，就會變成「對方有能力對我情緒勒索」了。
因此，當發現自己說「我需要被尊重」時，到底真正需要的是什麼？
以上文章節錄自賴佩霞《我想跟你好好說話》，很值得細細品嚐、深深思考的一本書！
＃圖文不符之連續發文100天Day92
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